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很榮幸擔任本月會訊執行編輯，我邀請彰基泌尿科團隊針對男性更年期的議題做一些探討，希望對大家會有幫助。
翻開報紙，常看到斗大的標題，寫著「男性更年期保健守則」，要不就是更直接的「拒絕男性更年期─補充睪固酮」，看到「更年期」三個字，嚇得許多中年男子心驚驚，腦中浮出一大堆問號「不是女人才會有更年期嗎？」
更年期是老化現象，沒有男女性別之分。根據台灣男性醫學會統計，國內40歲以上男性，罹患睪固酮低下者達24％，也就是所謂男性更年期。常見症狀有性慾減退、性功能變差、記憶力衰退、體力下降，以及熱潮紅、盜汗、容易疲勞、情緒起伏大等身心不適。
中年男性都是家庭的經濟支柱，若出現睪固酮低下，不僅影響生理功能，嚴重者可能伴隨憂鬱、焦慮等症狀；但多數的男性愛面子，不願意與家人討論，暴躁的情緒可能造成夫妻失和、親子關係變差，更可能增加家庭衝突。
代謝症候群會引發男性提早進入更年期，也就是腰圍大於90公分、血壓收縮壓高於130mmHg、舒張壓高於85mmHg、空腹血糖高於100mg/dL，以及高密度脂蛋白膽固醇小於40mg/dl、三酸甘油脂高於150mg/dL，只要5項符合3項以上即可判定。因此建議平時少飲食油膩重口味，避免有抽菸、酗酒、吸毒、熬夜等壞習慣，建議養成正常的日常生活作息、規律運動習慣，以及良好體態，遠離代謝症候群，更年期就不容易提早報到。
彰化基督教醫院泌尿外科
張進寶醫師
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